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글루타치온 효능 10가지 노화 방지의 핵심은? 안녕하세요 오늘은 글루타치온 효능 10가지와 부작용에 대해 알려드리려 합니다. 많은 분들이 노화 방지에 관심이 많은데요. 겉으로 보이는 피부 뿐만 아니라 이너 뷰티까지 챙겨야 진정한 노화방지를 이룰 수 있다고 하네요. 이를 위해 많은 분들이 글루타치온을 찾고 있는데요 글루타치온에 정확히 어떤 효능이 있는지 알고 드시는게 더 효과적이겠죠? 글루타치온 효능 대표적인 10가지를 함께 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 효능 1. 면역력 증진 글루타치온은 지나친 활성산소로 인해서 우리 체세포의 노화 때문에 생겨날 수 있는 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압과 같은 성인병을 막아주는데 눈부신 것으로 알려져 있습니다. 그리하나 의료용으로는 위나 장에서 잘 흡수되지 않아 주사제나 필름 형태로 복용하는 경우가 많다고 알려져 ..
구기자 효능 13가지 알고 드시면 더 좋습니다. 구기자나무의 열매인 구기자는 8~9월이 수확시기로 수확한 구기자 열매를 말려 차로 끓여먹거나 가루로 만들어 음식에 섞어 먹는등 1년 내내 구기자를 즐길 수 있어요. 다른 일반적인 베리 류보다 필수 아미노산을 더 많이 포함하고 있다고 해요. 이런 구기자 효능에 대해 알아보도록 할게요 구기자 효능 1. 구기자 효능 눈 건강 구기자에 들어있는 제아잔틴 성분은 눈의 황반변성의 진행을 제한하고 눈부심이나 눈이 손상을 입었을 때 회복률을 높여 눈 건강에 도움을 주는 식품인데요. 2. 구기자 효능 암 예방 베리류 식품에는 비타민C와 제아잔틴 등의 항산화 물질이 많이 포함되어 있어요. 구기자 또한 베리류 식품으로 항산화 성분을 많이 포함하고 있어요, 항산화 성분들은 체내 활성산소를 제거해서 염증을 제한하고 면역력을 증..
아르기닌의 효능 9가지와 부작용 모르고 먹었다면? 오늘은 아르기닌의 효능과 부작용, 하루 섭취량에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 아르기닌 같은 경우 상처 치유와 근육 성장 해독 효과 등에 뛰어난 것으로 알려져 있는데요. 나이를 먹으면서 평소에 놓치고 있던 이런 것들을 챙기셔야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 하니, 그럼 이제부터 아르기닌의 효능에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 아르기닌이란 단백질을 구성하는 아미노산 중 한가지인데요. 체내에서 일산화질소의 재료가 되는 물질인데요. 따라서 아르기닌의 양이 증가하게되면 할수록 산화질소의 양도 증가해요. 일산화질소는 면역 및 철분 대사, 혈관 확장과 같은 많은 생물학적 과정에 필요한 신호 분자인데요. 적당한 양의 일산화질소는 여러가지 세포 활동을 촉진하지만 일정량 이상은 세포독성을 유발하고 DNA 돌연변이를..
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